🤔¿Cuál es la verdura mas saludable del mundo?...

💪Hay alimentos que solo nos aportan cosas buenas al organismo y es el caso del pimiento rojo🫑, consumir esta hortaliza de forma frecuente va aportarte muchos beneficios como estos:

✔️Alto contenido en vitamina C para una alimentación más saludable.🫑

✔️Una ayuda para la ansiedad, la mejor barrera contra el colesterol malo.💪

✔️Previene contra el estreñimiento, una buena ayuda para los ojos sanos y para los huesos y dientes.🥳

🫑Se puede combinar con otras verduras hasta hacer variedad de platos con esta hortaliza. Un plato facil y sencillo de hacer sería la ensalada con pimientos y tomates, aceitunas, trozos de queso fresco y aliñada con ajos triturados o cebolla rallada y aceite de oliva, sal. Esta muy rica.😋😋🥗🥙

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